Logo Retreat Oasis Portugal

Surf-Yoga-Breathwork
Retreat 2023

Eine ultimative Mind-Body Experience

24. Juni – 01. Juli 2023, Praia Grande in Portugal

Finde deinen Flow

Erlebe die pure Freiheit beim Wellenreiten, erlene Atemtechniken und entspanne beim Yoga.

✓ Bist du bereit, am Strand zu entspannen und mehr Klarheit durch Yoga, Atmung und Surfen zu erleben?

✓ Möchtest du deinen Körper in Bestform bringen mit Aktivitäten, die dein Herz höher schlagen lassen?

✓ Willst du den stressigen Alltag hinter dir lassen und in wunderschöner Umgebung am Strand entspannen?

✓ Hast du Lust die Kraft der Natur zu spüren und neue Energie zu tanken?

✓ Möchtest du die kraftvolle Atem-Techniken kennen lernen, die dir auch im Alltag total nützlich sind?

… dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!

Surf Yoga Breathwork Retreat 24 June - 01. July 2023

Das Retreat für Surf- und Yoga-Begeisterte

Erlebe die kraftvolle Kombination aus Surfen, Yoga und Breathwork. Gezielte Atemtechniken helfen dir nicht nur beim Surfen, sondern sorgen auch im Alltag für mehr Ausdauer und Gelassenheit. Genieße pure Lebensfreude in Portugal!

Retreat Highlights:

 5 Tage Surfkurs (2 Stunden Einheiten) mit einer professionellen Surfschule

5 x Yogaeinheiten (Hata, Vinyasa)

2 x Breathwork Coaching

 1 x Welcome Dinner am Ankunftstag

7 x Vitality Frühstücks-Brunch

 Life Coaching Skills Vortrag: „Bewusst zu mehr Flow Momenten im Leben“

Frühbucherbonus bis 01. Juni 2023:

ab 743 € statt 1.199 €

WOHNEN MIT 100% WOHLFÜHLFAKTOR

 

Florian Kriz Retreats Oasis Portugal

Gesundheitsbewusste Surfyogis aufgepasst!

Hey, ich bins der Florian – für mich ist Surfen eine Verbindung zum Meer und zu mir selbst. Sicherheit und Spaß stehen an erster Stelle. Surfen kann dir ein Leben lang Freude bereiten. Yoga und Breathwork gehen meiner Meinung nach Hand in Hand in einem Surfretreat und dürfen auf keinen Fall fehlen.

Sechs Gründe, warum ein Surfkurs genau das Richtige für dich ist:

Positive Herausforderung: Surfen ist eine Sportart, die sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten erfordert, aber dennoch für fast jeden geeignet ist.

Abenteuer: Surfen kann ein aufregendes Abenteuer sein, bei dem du die Schönheit und Kraft der Natur erleben kannst.

Fitness: Surfen ist ein großartiges Ganzkörpertraining und trägt dazu bei, deine körperliche Fitness zu verbessern. Aber vor allem ist Surfen eines: super viel Spaß!

Entspannung: Surfen kann auch eine meditative und entspannende Erfahrung sein. Es kann helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

Gemeinschaft: Surfen kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die eine gemeinsame Leidenschaft teilen.

Naturerlebnis: Surfen bietet die Möglichkeit, die Schönheit der Natur aus nächster Nähe zu erleben und die Kraft der Wellen und des Ozeans zu spüren.

 

Falls dich diese Punkte bereits überzeugen, zögere nicht und reservier dir bereits einen Platz in diesem kraftvollen Retreat.

Retreat Programm

Was dich beim Surf – Yoga – Breathwork Retreat erwartet:

Das Retreat richtet sich speziell an Menschen, die gerne surfen lernen möchten und/oder bereits eine Leidenschaft zu diesem Sport besitzen. Yoga und Atemübungen sind perfekte Ergänzungen um vital und frisch deinen Tag zu gestalten. Du erlernst deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und deine Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen.

Darüber hinaus können Teilnehmer auch eine Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und Flexibilität erwarten, da Surf und Yoga beides körperlich intensiv sein können und auf unterschiedliche Weise die körperliche Fitness fördern.

Neben den täglichen Surf- und Yoga Einheiten und transformierenden Breathwork Sessions gibt es auch einen interessanten Impuls-Vortrag zum Thema „Flow“ und wie du mehr dieser Flow Momente in deinem Leben erzeugen kannst.

Gönne Dir eine inspirierende Woche Ozeanisches Glück in einzigartiger und inspirierender Umgebung – Urlaub kann so schön sein.

Lass dich außerdem kulinarisch verwöhnen beim täglichen Vitality-Brunch mit Portugiesischen und Internationalen Köstlichkeiten, tropischem Obst und Frühstücksklassikern und frischen Säften.

Beispielhafter Programmablauf:

Retreat-Tag :

  • bis 09.30 reichhaltiger Vitality-Frühstücks-Brunch
  • 10.00 Surfkurs Start am Praia Grande (Gehweite)
  • bis 12.00 Surfkurs mit Surflehrer (Theorie und Wasser)
  • 12.30 bis 17.00 Free Time (für Massage, Strand, Entstpannung, etc.)
  • 17.30 bis 18.30 Yoga am Holzyogadeck oder Breathwork Workshop in der Natur
  • ab 19.00 Mehrgängiges Abendessen (kann hizugebucht werden)
Änderungen vorbehalten

    Nichts ist Pflicht. Du kannst dir deinen Aufenthalt so gestalten wie du möchtest

    Ankunftstag: Anreise ab 14.00 Uhr. Sollte dir eine Anreise bis 19.00 Uhr abends nicht möglich sein, dann lass es uns bitte rechtzeitig wissen.

    Abreisetag: Sonntag bis 12.00 Uhr müssen bitte die Zimmer frei sein, du kannst deinen Koffer natürlich sicher unterstellen. 

    Finde deinen Flow bei Yoga und Breathwork

    Lerne die Wellen des Ozean und des Lebens zu Surfen

    Köstlicher Brunch – lass dich verwöhnen

    Zusätzliche Infos:

    8 Tage (Sa.–Sa.) Retreat auf Deutsch und/oder Englisch

    Der Veranstalter spricht auch Deutsch, Englisch & Portugiesisch

    Gruppengröße: Max. 14 Teilnehmerinnen

    optimaler Retreat-Zeitraum Samstag–Samstag

    Maximal 5 Surf-SchülerInnen pro Surf Coach

    kostenlose Parkplätze

    .

    Strandnähe: nur 5 Min. Gehweg zum Strand

    super Infrastrutkur: Cafes, Restaurants, Mini-Supermarkt in Gehnähe

    Lebensmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt

    Free Wifi vorhanden

    Klimaanlage Heizung in allen Wohnbereichen u. Zimmern

    Deine Facilitator

    Eine der besten seit Jahren ansässige, mehrsprachige Surfschule und zwei anerkannte Coaches begleiten dich durch dieses Retreat. Wir freuen uns auf dich!

    Salty Way Surf Instructors

    In Zusammenarbeit mit der rennomierten Surfschule SaltyWay erlebst du professionellen Surfunterricht mit der Extraportion Fun. Die Surf-Sessions werden deinem Level angepasst – die lizensierten Surf Coaches begleiten dich optimal bei deinen Surf-Sessions, egal ob du ein Anfänger oder schon ein(e) fortgeschrittener SurferIn bist.

    Julia Moana Mascha

    Als Life Designerin, Manifestation-Coach und certified Energetic Healer hilft Julia Potentiale zu entfalten und Heilung auf allen Ebenen zu erleben. Sie liebt es, Menschen zu ermutigen, bewusster Gestalter des eigenen Lebens zu werden – für ein Maximum an Lebensfreude, Vertrauen, Resilienz, Erfolg und Glück im Leben.

    Gründerin der Retreat Oasis Portugal
    Mehr über Julia

    Retreat Oasis Portugal Icon

    Unterkunft

    Wohnen mit Wohlfühlfaktor

    Die Retreat Oasis Portugal liegt in Sintra in Gehnähe zum Strand Praia Grande und Praia Pequena.

    Wo du entspannst: Auf einem 3000 Quadratmeter großen Grundstück befindet sich in ruhiger Lage die Retreat Oasis Portugal. Die Villa und das Extrahaus sind von Eukalyptusbäumen und Palmen umgeben. Auch ein Yoga Deck, Kreativatelier und ein Massage Zelt findest du vor Ort. Der wunderschöne Garten mit Hängematten, Gemüsegarten und Meditationsplätzen lädt zum Seele baumeln, Schreiben und Meditieren ein.

    Wo du wohnst: Die Retreat Oasis Portugal bietet dir neben stilvoll eingerichteten Doppelzimmern, (teils en Suite) mit Heizung/Klimaanlage einem einladenden Wohnzimmer mit offenem Kamin eine Ess-Lounge mit Massivholztisch. Genieße den traumhaften Blick ins Grüne.

    Wo du isst: Neben dem Essbereich im Haus gibt es auch 2 Terrassen, auf denen wahlweise im Schatten oder mit Sonnenschein Kulinarik genossen werden kann. Brunch, Abendessen, Snacks sowie Tischgetränke, unlimitiert Kaffee und Tee sind inklusive. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen wir jederzeit gerne. Die voll ausgestattete Küche darfst du selbstverständlich auch selbst benutzen.

    Finde deinen Flow

    Warum diese Retreat genau das Richtige für dich ist?

    ✓ Befreie dich vom Alltagsstress und tauche in eine Welt voller Entspannung und Ruhe ein.

    ✓ Genieße die heilenden Kräfte von Yoga, Atmung und Surfen.

    ✓ Wir bieten dir eine Vielzahl an Aktivitäten, die dein Herz höher schlagen lassen und deinen Körper in Bestform bringen.

    ✓ Spüre die Kraft der Natur und tanke neue Energie.

    ✓ Entdecke neue Perspektiven und lerne interessante Menschen aus der ganzen Welt kennen.

    ✓ Verändere dein Leben positiv und nachhaltig durch die Erkenntnisse und Erfahrungen, die du während des Retreats gewinnen wirst. Nimm neue Erkenntnisse und Inspirationen mit nach Hause und integriere sie in deinen Alltag.

    ✓ Verbinde dich mit deinem inneren Selbst und lass deinen Geist durch die kraftvolle Kombination aus Yoga, Atmung und Surfen klar werden.

    ✓ Wir bieten dir eine Vielzahl an Aktivitäten, die dein Herz höher schlagen lassen und deinen Körper in Bestform bringen.

    ✓ Erfahre, was Portugal zu einem so besonderen und magischen Ort macht.

    Retreat Oasis Portugal Icon

    release Relax recharge retreat

    Fragen & Antworten

    Wo findet das Surf/Yoga/Breathwork Retreat statt?

    Dieses ultimative Surf/Yoga/Breathwork findet in der Retreat Oasis Portugal statt. Das Retreat Venue befindet sich in der Region Colares in Sintra nur 35 Min. Autofahrt von Lissabon entfernt. 3 Strände sind in Gehnähe.

    Wann findet das Retreat statt?

    Das Surf Yoga Breathwork Retreat findet von Samstag 24. Juni bis Samstag 01. Juli 2023 statt. Anreise Samstag ab 14:00. Abreise endet am darauffolgenden Samstag um 12:00.

    Für wen ist das Retreat?

    Dieses Retreat richtet sich an alle, die eine Woche Surfurlaub mit Yoga/Breathwork  machen möchten. Sicherheit, Bewegung, Spass und Entspannung wird hier groß geschrieben. Familien mit Kindern sind  herzlichst willkommen – unser Surflehrer sind gleichzeitig auch Enterainer 🙂

    Was ist im Preis inbegriffen?
    • 8 Tage /7 Übernachtungen
    • 7 x gesunder Vitality Frühstücksbrunch
    • 1 x Welcome Dinner
    • unbegrenzt Kafee, Wasser und Tees
    • 5 Tage Surfkurs (à 2h Einheiten)
    • 5 Einheiten Yoga
    • 2 Breathwork Coaching
    • 1 Vortrag „Bewusst zu mehr Flow Momenten im Leben“
    Was ist nicht im Preis inbegriffen?
    • An- und Abreise
    • Lunch Paket
    • 1:1 Coaching, Extra Massage, Energetic Healing Session
    Wie sind die Stornierungsbedingungen?
    • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
    • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird. Kann jedoch als Guthaben für ein anderes Retreat verwendet werden.
    • Der Restbetrag ist am Ankunftstag zu zahlen.Stornierung der Reise aufgrund von COVID-19? Wenn Sie bis zu 7 Tage vor dem Ankunftsdatum ihre Reise wegen Covid-Erkrankung stornieren, können Sie Ihre Buchung kostenlos auf ein anderes Retreat/Termin umbuchen oder eine Gutschrift für Ihre nicht erstattungsfähige Anzahlung erhalten, welche bei der nächsten Buchung eingelöst werden kann.
    Wo genau liegt die Retreat Oasis Portugal?

    Im Bereich Lissabon, in Sintra, im Bezirk Colares beim Strand Praia Grande.

    Du findest uns exakt hier: 

    https://goo.gl/maps/KPFSHPQVagatTwsa9

    Bitte gib für deine Navigation zu uns bei Googele Maps „Retreat Oasis Portugal“ ein.

    Dies ist die Adresse:
    Casa Santa Joana, Rua Dr. Fernando Andrea 38, 2705-332 Colares, Portugal

    Du hast noch offene Fragen?

    Hier findest du ALLE FAQs der Retreat Oasis Portugal

    Kontaktiere uns direkt:

    Wir beantworten gerne deine Fragen. Rufe uns gerne an:

    Portugiesische Nummer: 
    +351 935732061

    Österreichische Nummer: 
     +43 6609523388 (AT)

    oder sende uns eine E-Mail:
     welcome@retreatoasisportugal.com