Surf-Yoga-Breathwork
Retreat 2025
Die ultimative Mind-Body Experience
Mai – September 2025, Praia Grande in Portugal
Finde deinen Flow
Erlebe eine Woche pure Freiheit mit Wellenreiten, Yoga und kraftvollen Atemtechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen.
🌊 Bereit, den Alltag hinter dir zu lassen?
Stell dir vor, du liegst am Strand, spürst die Sonne auf deiner Haut und hörst das sanfte Rauschen der Wellen. Yoga, Atemtechniken und Surfen bringen dir nicht nur Klarheit, sondern auch die perfekte Auszeit, die du verdienst.
💪 Willst du deinen Körper in Bestform bringen?
Egal, ob du deine Fitness verbessern oder einfach dein Herz höher schlagen lassen möchtest – unsere Aktivitäten am Strand sind so gestaltet, dass du Spaß hast und dich gleichzeitig rundum wohlfühlst.
🌴 Hast du Luste in die Ruhe der Natur einzutauchen?
Unser Retreat bietet dir die perfekte Kombination aus Entspannung und Bewegung in einer atemberaubenden Umgebung. Erlebe, wie die Kraft der Natur dir neue Energie schenkt – Tag für Tag.
🌬️ Du möchtest freier Atmen?
Lerne kraftvolle Atemtechniken, die nicht nur hier, sondern auch in deinem Alltag wahre Wunder bewirken. Entdecke, wie du mit jedem Atemzug mehr Ruhe, Fokus und Stärke findest.
… dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!
Das 8 Tage Retreat für Surf- und Yoga-Begeisterte
Erlebe die kraftvolle Kombination aus Surfen, Yoga und Breathwork.Mit gezielten Atemtechniken findest du mehr Ausdauer, innere Ruhe und Gelassenheit – sowohl auf dem Surfbrett als auch im Alltag. Genieße pure Lebensfreude in Portugal!
RETREAT HIGHLIGHTS:
✓ 5 Tage Surfkurs:
Lerne mit professionellen Surf-Coaches in 2-stündigen Einheiten, die dich sicher auf die Wellen bringen.
✓ 5 x Yogaeinheiten:
Entdecke Hatha- und Vinyasa-Yoga für mehr Flexibilität, Balance und mentale Stärke.
✓ 1 x Breathwork Coaching:
Vertiefe deine Atmung und erlebe, wie sie dir beim Surfen und im Alltag neue Energie schenkt.
✓ Exklusives Wohnerlebnis:
Stilvolle Unterkünfte mit Wohlfühlfaktor, perfekt für eine Auszeit.
✓ Vollausgestattete Küche:
Flexibilität und Komfort für deine Verpflegung
✓ Strände in Gehnähe:
Genieße die besten Surfspots direkt vor der Tür
Frühbucherbonus:
ab 799 € statt 1.299 €
Bist du bereit, die Wellen deines Lebens zu reiten? Buche jetzt und starte dein Abenteuer! 🌟
TERMINE 2025 – Surf Yoga Breathwork Retreats
Jeweils von Sonntag bis Sonntag [8 Tage / 7 Nächte]
25. Mai 2025 bis 01. Juni 2025
AUSGEBUCHT
22. Juni 2025 bis 29. Juni 2025
29. Juni 2025 bis 06. Juli 2025
AUSGEBUCHT
31. Aug 2025 bis 07. Sept 2025
21. Sept 2025 bis 28. Sept 2025
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WOHNEN MIT 100% WOHLFÜHLFAKTOR
Gesundheitsbewusste Surfyogis aufgepasst!
Hey, ich bin Florian – Surfen ist für mich nicht nur Sport, sondern eine tiefe Verbindung zum Meer und zu mir selbst. Meine Philosophie? Sicherheit und Spaß gehen immer vor – denn Surfen soll ein Leben lang Freude bereiten! Ein Surfretreat ohne Yoga und Breathwork? Für mich unvorstellbar. Diese beiden Elemente sind der Schlüssel, um Körper, Geist und Wellen in Einklang zu bringen. 🌊🧘
Warum ein Surfkurs genau das Richtige für dich ist:
Fitness: Ganzkörpertraining? Check! Und das Beste daran: Es fühlt sich nicht wie Sport an, sondern wie purer Spaß!
Abenteuer: Tauche ein in die Schönheit und Kraft des Meeres. Surfen ist wie ein tägliches Mini-Abenteuer.
Positive Herausforderung: Surfen stärkt dich mental und lässt dich zukünftig Herausforderungen noch gelassener angehen.
Entspannung: Surfen hat etwas Magisches – es beruhigt den Geist und lässt dich den Alltag vergessen.
Gemeinschaft: Lerne andere Wellenjäger kennen und teile unvergessliche Momente mit Gleichgesinnten.
Naturerlebnis: Spüre die Kraft der Wellen, den Salzgeschmack in der Luft und erlebe die Natur hautnah.
Worauf wartest du noch? Reserviere dir jetzt deinen Platz in diesem einmaligen Retreat – die Wellen warten schon auf dich! 🌟
Retreat Programm
Was dich beim Surf – Yoga – Breathwork Retreat erwartet:
Das Retreat richtet sich speziell an Menschen, die gerne surfen lernen möchten und/oder bereits eine Leidenschaft zu diesem Sport besitzen. Yoga und Atemübungen sind perfekte Ergänzungen um vital und frisch deinen Tag zu gestalten. Du erlernst deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und deine Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen.
Freu dich auf:
- Körperliche Fitness und Flexibilität: Surfen und Yoga sind nicht nur Abenteuer, sondern auch effektive Ganzkörper-Workouts, die Kraft, Beweglichkeit und Balance fördern.
- Transformierende Breathwork-Sessions: Entdecke kraftvolle Atemtechniken, die dir helfen, Energie zu tanken und im Flow zu bleiben – sowohl auf dem Surfbrett als auch im Alltag.
- Inspirierende Impulse: Ein spannender Vortrag zum Thema „Flow“ zeigt dir, wie du mehr dieser magischen Momente in dein Leben holen kannst.
Gönn dir eine Woche voller ozeanischem Glück in einer einzigartigen Umgebung, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Dein Traumurlaub wartet! 🌟
Beispielhafter Programmablauf:
Dein Tag im Surfretreat :
- Bis 09:30: Zeit für dein individuelles Frühstück in der vollausgestatteten Küche deiner Unterkunft.
- 10:00: Surfkursstart am Praia Grande – nur wenige Gehminuten entfernt.
- Bis 12:00: Professioneller Surfkurs mit Theorie und Praxis im Wasser, begleitet von erfahrenen Surflehrern.
- 12:30 bis 17:00: Freizeit für dich – nutze die Zeit für eine Massage, entspanne am Strand, genieße die Natur oder erlebe einfach mal nichts tun.
- 17:30 bis 18:30: Yoga-Session auf unserem Holzyogadeck oder ein inspirierender Breathwork-Workshop inmitten der Natur.
(Änderungen vorbehalten. Alles kann, nichts muss – gestalte deinen Aufenthalt ganz nach deinen Wünschen.)
Ankunftstag:
- Ab 16:00 Uhr: Check-in und Ankommen in deiner Wohlfühloase.
- Sollte deine Anreise nach 19:00 Uhr erfolgen, gib uns bitte rechtzeitig Bescheid.
Abreisetag
- Bis 11:00 Uhr: Check-out. Dein Gepäck kannst du sicher bei uns unterstellen, um den Tag noch entspannt ausklingen zu lassen.
„Erlebe eine ausgewogene Mischung aus Aktivität, Entspannung und Freiheit – für deinen perfekten Retreat-Tag!“ 🌟
Zusätzliche Infos:
8 Tage (So.–So.) Retreat auf Deutsch und/oder Englisch
Veranstalter spricht auch Deutsch, Englisch & Portugiesisch
Maximal 5 Surf-SchülerInnen pro Surf Coach
Max. 22 TeilnehmerInnen / Retreat
.
Strandnähe: nur 5 Min. Gehweg zum Strand
super Infrastrutkur: Cafes, Restaurants, Mini-Supermarkt sind bequem zu Fuß erreichbar
Klimaanlage / Heizung in allen Wohnbereichen u. Zimmern
Alles, was du für ein unvergessliches Retreat-Erlebnis brauchst – in einer Umgebung, die Komfort, Natur und Gemeinschaft perfekt vereint! 🌞
Deine Facilitator
Freue dich auf eine der besten, seit Jahren etablierten, mehrsprachigen Surfschulen der Region und zwei erfahrene, anerkannte Coaches.
Mit ihrer Expertise und Leidenschaft begleiten sie dich durch dieses Retreat und sorgen dafür, dass du nicht nur Surfen lernst, sondern auch unvergessliche Momente erlebst.
Salty Way Surf Instructors
Erlebe in Kooperation mit der renommierten Surflehrern von Salty Way erstklassigen Surfunterricht voller Leidenschaft und Spaß! 🌞 Egal ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Skills mitbringst – die lizenzierten Surf-Coaches passen jede Session individuell deinem Level an und unterstützen dich mit Expertise und Motivation, um das Beste aus deinen Surfmomenten herauszuholen.
Lisette Yoga
Lisette kombiniert in ihren Kursen Hatha- und Yin-Yoga mit intuitiver Bewegung und schafft so eine einzigartige Balance zwischen Kraft und Entspannung. Mit ihrer warmherzigen und kreativen Art führt sie dich durch fließende Yoga-Sessions, die deine Vitalität stärken und dich ermutigen, Freude zu empfinden, Emotionen zuzulassen und die Schönheit der Imperfektion zu umarmen. Seit über 15 Jahren ist Yoga für Lisette eine transformative Reise des Lernens und Wachsens – und sie freut sich, dich auf diesem Weg ein Stück zu begleiten.
Yoga-und Meditationslehrerin
Julia Moana Mascha
Als Life Designerin, Manifestation-Coach und zertifizierte Energetic Healerin unterstützt Julia Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten und Heilung auf allen Ebenen zu erfahren. Mit Leidenschaft ermutigt sie ihre Klienten, bewusste Gestalter ihres Lebens zu werden und so maximale Lebensfreude, Vertrauen, Resilienz und Erfolg zu erleben.
Julia ist die Gründerin der Retreat Oasis Portugal und widmet sich der Förderung von Transformation und innerem Wachstum.
Gründerin der Retreat Oasis Portugal
Mehr über Julia
Unterkunft
Wohnen mit Wohlfühlfaktor
Die Retreat Oasis Portugal liegt im idyllischen Sintra, nur einen kurzen Spaziergang von den wunderschönen Stränden Praia Grande und Praia Pequena entfernt.
Wo du entspannst: Eingebettet auf einem großzügigen 3000 Quadratmeter großen Grundstück, umgeben von Eukalyptusbäumen und Palmen, findest du die Retreat Oasis Portugal in einer ruhigen, erholsamen Lage. Neben der stilvollen Villa und einem charmanten Extrahaus bietet die Unterkunft ein Yoga Deck, ein Kreativatelier und ein Massage Zelt – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Garten, mit Hängematten, einem Gemüsegarten und Meditationsplätzen, lädt zum Verweilen, Entspannen und Innehalten ein
Wo du wohnst: Genieße deine Auszeit in liebevoll eingerichteten Doppelzimmern (teilweise en Suite), die mit Heizung und Klimaanlage ausgestattet sind. Das einladende Wohnzimmer mit offenem Kamin und die Ess-Lounge mit Massivholztisch bieten dir einen Ort zum Wohlfühlen. Der traumhafte Blick ins Grüne sorgt für die perfekte Atmosphäre zum Entspannen und Abschalten. Für Familien bieten wir wunderschöne vollausgestattete Wohneinheiten an.
Wo du isst: Neben dem Essbereich im Haus gibt es auch 2 Terrassen, auf denen wahlweise im Schatten oder mit Sonnenschein Kulinarik genossen werden kann.Die voll ausgestattete Küche darfst du selbstverständlich auch selbst benutzen.
Frühbucherbonus 2025:
ab 799 € statt 1.299 €
Finde deinen Flow
Warum diese Retreat genau das Richtige für dich ist?
✓ Befreie dich vom Alltag: Schalte ab, lasse den Stress hinter dir und tauche in eine Welt voller Entspannung und innerer Ruhe ein. Dein perfektes Reset!
✓ Heilende Energie: Genieße die kraftvolle Kombination aus Yoga, Atemübungen und Surfen – perfekt, um Körper und Geist zu revitalisieren.
✓ Herzklopfen garantiert: Wir bieten dir Aktivitäten, die dein Herz höher schlagen lassen und dich in Bestform bringen – sowohl körperlich als auch mental!
✓ Natur pur: Spüre die kraftvolle Energie der Natur, atme tief durch und tanke neue Energie, die du in deinen Alltag mitnimmst.
✓ Neue Perspektiven: Entdecke neue Sichtweisen, lerne interessante Menschen aus aller Welt kennen und knüpfe wertvolle Verbindungen.
✓ Verändere dein Leben: Gewinne während des Retreats wertvolle Erkenntnisse, die dein Leben nachhaltig und positiv verändern können – Inspiration für dein Zuhause!
✓ Innere Klarheit: Verbinde dich mit deinem wahren Selbst, beruhige deinen Geist und finde zu mehr Klarheit und Fokus durch Yoga, Atmung und Surfen.
✓ Portugal Magic: Erfahre, warum Portugal als einer der magischsten Orte gilt und lass dich von seiner Schönheit verzaubern.
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Fragen & Antworten
Wo findet das Surf/Yoga/Breathwork Retreat statt?
Dieses ultimative Surf/Yoga/Breathwork findet in der Retreat Oasis Portugal statt. Das Retreat Venue befindet sich in der Region Colares in Sintra nur 35 Min. Autofahrt von Lissabon entfernt. 3 Strände sind in Gehnähe.
Wann findet das Retreat statt?
Das Surf Yoga Breathwork Retreat findet jeweils Sonntag bis Sonntag (8 Tage / 7 Nächte) von
25. Mai – 01. Juni 2025
22. Juni – 29. Juni 2025
29. Juni – 06. Juli 2025
17. August – 24. August 2025
31. August – 07. September 2025
21. September – 28. September 2025
Anreise ist Sonntags ab 16:00. Das Retreat endet am jeweils darauffolgenden Sonntag um 11:00.
Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat richtet sich an alle, die eine Woche Surfurlaub mit Yoga/Breathwork machen möchten. Sicherheit, Bewegung, Spass und Entspannung wird hier groß geschrieben. Familien mit Kindern sind herzlichst willkommen – unser Surflehrer sind gleichzeitig auch Enterainer 🙂
Solltet ihr mit Kindern unter 6 Jahren anreisen, könnt ihr gerne auch liebevolle, erfahrene Babysitter dazubuchen, die während eurer Surfstunden auf eure „Kleinen“ aufpassen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 8 Tage /7 Übernachtungen
- unbegrenzt Kafee, Wasser und Tees
- 5 Tage Surfkurs (à 2h Einheiten)
- 5 Einheiten Yoga
- 1 Breathwork Coaching
- Wohnen in exklusiven Zimmern/Apartments der Retreat Oasis Portugal mit vollausgestatteter Küche, Klimaanlage, Terasse mit Outdoormöbeln, usw.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Verpflegung (Bereite euch herzlich gerne Speisen selbst in den vollausgestatteten Küchen zu)
- 1:1 Coachings, Massage, Life Coaching Sessions, Energetic Healing Sessions, E-Biking
Wie sind die Stornierungsbedingungen?
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Der Restbetrag von 50% ist bitte bis zum Ankunftstag zu zahlen
- Bei Stornierung mehr als 45 Tage vor dem Retreat-start, kann die Anzahlung für ein anderes Retreat bzw. Termin der Retreat Oasis Portugal verwendet werden. Du erhälst dann eine Gutschrift für die nicht erstattungsfähige Anzahlung, welche bei der nächsten Buchung eingelöst werden kann. Wenn die Buchung innerhalb von 45 Tagen vor Retreat-start storniert wird, kann die Anzahlung leider nicht erstattet werden.
- Um nicht vorhersehbare Ereignisse einer Stornierung seitens der Retreat-Teilnehmer abzusichern, empfehlen wir eine private Reiseversicherung abzuschließen.
Wo genau liegt die Retreat Oasis Portugal?
Im Bereich Lissabon, in Sintra, im Bezirk Colares beim Strand Praia Grande.
Du findest uns exakt hier:
https://goo.gl/maps/KPFSHPQVagatTwsa9
Bitte gib für deine Navigation zu uns bei Googele Maps „Retreat Oasis Portugal“ ein.
Dies ist die Adresse:
Casa Santa Joana, Rua Dr. Fernando Andrea 38, 2705-332 Colares, Portugal
Du hast noch offene Fragen?
Hier findest du ALLE FAQs der Retreat Oasis Portugal
Kontaktiere uns direkt:
Wir beantworten gerne deine Fragen. Rufe uns gerne an:
Portugiesische Nummer:
+351 935732061
Österreichische Nummer:
+43 6609523388 (AT)
oder sende uns eine E-Mail:
welcome@retreatoasisportugal.com
