Surf-Yoga-Breathwork
Retreat 2023
Eine ultimative Mind-Body Experience
24. Juni – 01. Juli 2023, Praia Grande in Portugal
Finde deinen Flow
Erlebe die pure Freiheit beim Wellenreiten, erlene Atemtechniken und entspanne beim Yoga.
✓ Bist du bereit, am Strand zu entspannen und mehr Klarheit durch Yoga, Atmung und Surfen zu erleben?
✓ Möchtest du deinen Körper in Bestform bringen mit Aktivitäten, die dein Herz höher schlagen lassen?
✓ Willst du den stressigen Alltag hinter dir lassen und in wunderschöner Umgebung am Strand entspannen?
✓ Hast du Lust die Kraft der Natur zu spüren und neue Energie zu tanken?
✓ Möchtest du die kraftvolle Atem-Techniken kennen lernen, die dir auch im Alltag total nützlich sind?
… dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich!
Das Retreat für Surf- und Yoga-Begeisterte
Erlebe die kraftvolle Kombination aus Surfen, Yoga und Breathwork. Gezielte Atemtechniken helfen dir nicht nur beim Surfen, sondern sorgen auch im Alltag für mehr Ausdauer und Gelassenheit. Genieße pure Lebensfreude in Portugal!
Retreat Highlights:
✓ 5 Tage Surfkurs (2 Stunden Einheiten) mit einer professionellen Surfschule
✓ 5 x Yogaeinheiten (Hata, Vinyasa)
✓ 2 x Breathwork Coaching
✓ 1 x Welcome Dinner am Ankunftstag
✓ 7 x Vitality Frühstücks-Brunch
✓ Life Coaching Skills Vortrag: „Bewusst zu mehr Flow Momenten im Leben“
Frühbucherbonus bis 14. Mai 2023:
ab 989 € statt 1.175 €
WOHNEN MIT 100% WOHLFÜHLFAKTOR
Gesundheitsbewusste Surfyogis aufgepasst!
Hey, ich bins der Florian – für mich ist Surfen eine Verbindung zum Meer und zu mir selbst. Sicherheit und Spaß stehen an erster Stelle. Surfen kann dir ein Leben lang Freude bereiten. Yoga und Breathwork gehen meiner Meinung nach Hand in Hand in einem Surfretreat und dürfen auf keinen Fall fehlen.
Sechs Gründe, warum ein Surfkurs genau das Richtige für dich ist:
Positive Herausforderung: Surfen ist eine Sportart, die sowohl körperliche als auch geistige Fähigkeiten erfordert, aber dennoch für fast jeden geeignet ist.
Abenteuer: Surfen kann ein aufregendes Abenteuer sein, bei dem du die Schönheit und Kraft der Natur erleben kannst.
Fitness: Surfen ist ein großartiges Ganzkörpertraining und trägt dazu bei, deine körperliche Fitness zu verbessern. Aber vor allem ist Surfen eines: super viel Spaß!
Entspannung: Surfen kann auch eine meditative und entspannende Erfahrung sein. Es kann helfen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
Gemeinschaft: Surfen kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die eine gemeinsame Leidenschaft teilen.
Naturerlebnis: Surfen bietet die Möglichkeit, die Schönheit der Natur aus nächster Nähe zu erleben und die Kraft der Wellen und des Ozeans zu spüren.
Falls dich diese Punkte bereits überzeugen, zögere nicht und reservier dir bereits einen Platz in diesem kraftvollen Retreat.
Retreat Programm
Was dich beim Surf – Yoga – Breathwork Retreat erwartet:
Das Retreat richtet sich speziell an Menschen, die gerne surfen lernen möchten und/oder bereits eine Leidenschaft zu diesem Sport besitzen. Yoga und Atemübungen sind perfekte Ergänzungen um vital und frisch deinen Tag zu gestalten. Du erlernst deinen Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und deine Fähigkeit zu verbessern, mit Stress umzugehen.
Darüber hinaus können Teilnehmer auch eine Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und Flexibilität erwarten, da Surf und Yoga beides körperlich intensiv sein können und auf unterschiedliche Weise die körperliche Fitness fördern.
Neben den täglichen Surf- und Yoga Einheiten und transformierenden Breathwork Sessions gibt es auch einen interessanten Impuls-Vortrag zum Thema „Flow“ und wie du mehr dieser Flow Momente in deinem Leben erzeugen kannst.
Gönne Dir eine inspirierende Woche Ozeanisches Glück in einzigartiger und inspirierender Umgebung – Urlaub kann so schön sein.
Lass dich außerdem kulinarisch verwöhnen beim täglichen Vitality-Brunch mit Portugiesischen und Internationalen Köstlichkeiten, tropischem Obst und Frühstücksklassikern und frischen Säften.
Beispielhafter Programmablauf:
Retreat-Tag :
- bis 09.30 reichhaltiger Vitality-Frühstücks-Brunch
- 10.00 Surfkurs Start am Praia Grande (Gehweite)
- bis 12.00 Surfkurs mit Surflehrer (Theorie und Wasser)
- 12.30 bis 17.00 Free Time (für Massage, Strand, Entstpannung, etc.)
- 17.30 bis 18.30 Yoga am Holzyogadeck oder Breathwork Workshop in der Natur
- ab 19.00 Mehrgängiges Abendessen (kann hizugebucht werden)
Änderungen vorbehalten
Nichts ist Pflicht. Du kannst dir deinen Aufenthalt so gestalten wie du möchtest
Ankunftstag: Anreise ab 14.00 Uhr. Sollte dir eine Anreise bis 19.00 Uhr abends nicht möglich sein, dann lass es uns bitte rechtzeitig wissen.
Abreisetag: Sonntag bis 12.00 Uhr müssen bitte die Zimmer frei sein, du kannst deinen Koffer natürlich sicher unterstellen.
Zusätzliche Infos:
8 Tage (Sa.–Sa.) Retreat auf Deutsch und/oder Englisch
Der Veranstalter spricht auch Deutsch, Englisch & Portugiesisch
Gruppengröße: Max. 14 Teilnehmerinnen
optimaler Retreat-Zeitraum Samstag–Samstag
Maximal 5 Surf-SchülerInnen pro Surf Coach
kostenlose Parkplätze
.
Strandnähe: nur 5 Min. Gehweg zum Strand
super Infrastrutkur: Cafes, Restaurants, Mini-Supermarkt in Gehnähe
Lebensmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt
Free Wifi vorhanden
Klimaanlage Heizung in allen Wohnbereichen u. Zimmern
Deine Facilitator
Eine der besten seit Jahren ansässige, mehrsprachige Surfschule und zwei anerkannte Coaches begleiten dich durch dieses Retreat. Wir freuen uns auf dich!
Salty Way Surf Instructors
In Zusammenarbeit mit der rennomierten Surfschule SaltyWay erlebst du professionellen Surfunterricht mit der Extraportion Fun. Die Surf-Sessions werden deinem Level angepasst – die lizensierten Surf Coaches begleiten dich optimal bei deinen Surf-Sessions, egal ob du ein Anfänger oder schon ein(e) fortgeschrittener SurferIn bist.
Julia Moana Mascha
Als Life Designerin, Manifestation-Coach und certified Energetic Healer hilft Julia Potentiale zu entfalten und Heilung auf allen Ebenen zu erleben. Sie liebt es, Menschen zu ermutigen, bewusster Gestalter des eigenen Lebens zu werden – für ein Maximum an Lebensfreude, Vertrauen, Resilienz, Erfolg und Glück im Leben.
Gründerin der Retreat Oasis Portugal
Mehr über Julia
Unterkunft
Wohnen mit Wohlfühlfaktor
Die Retreat Oasis Portugal liegt in Sintra in Gehnähe zum Strand Praia Grande und Praia Pequena.
Wo du entspannst: Auf einem 3000 Quadratmeter großen Grundstück befindet sich in ruhiger Lage die Retreat Oasis Portugal. Die Villa und das Extrahaus sind von Eukalyptusbäumen und Palmen umgeben. Auch ein Yoga Deck, Kreativatelier und ein Massage Zelt findest du vor Ort. Der wunderschöne Garten mit Hängematten, Gemüsegarten und Meditationsplätzen lädt zum Seele baumeln, Schreiben und Meditieren ein.
Wo du wohnst: Die Retreat Oasis Portugal bietet dir neben stilvoll eingerichteten Doppelzimmern, (teils en Suite) mit Heizung/Klimaanlage einem einladenden Wohnzimmer mit offenem Kamin eine Ess-Lounge mit Massivholztisch. Genieße den traumhaften Blick ins Grüne.
Wo du isst: Neben dem Essbereich im Haus gibt es auch 2 Terrassen, auf denen wahlweise im Schatten oder mit Sonnenschein Kulinarik genossen werden kann. Brunch, Abendessen, Snacks sowie Tischgetränke, unlimitiert Kaffee und Tee sind inklusive. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen wir jederzeit gerne. Die voll ausgestattete Küche darfst du selbstverständlich auch selbst benutzen.
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Warum diese Retreat genau das Richtige für dich ist?
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Fragen & Antworten
Wo findet das Surf/Yoga/Breathwork Retreat statt?
Dieses ultimative Surf/Yoga/Breathwork findet in der Retreat Oasis Portugal statt. Das Retreat Venue befindet sich in der Region Colares in Sintra nur 35 Min. Autofahrt von Lissabon entfernt. 3 Strände sind in Gehnähe.
Wann findet das Retreat statt?
Das Surf Yoga Breathwork Retreat findet von Samstag 24. Juni bis Samstag 01. Juli 2023 statt. Anreise Samstag ab 14:00. Abreise endet am darauffolgenden Samstag um 12:00.
Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat richtet sich an alle, die eine Woche Surfurlaub mit Yoga/Breathwork machen möchten. Sicherheit, Bewegung, Spass und Entspannung wird hier groß geschrieben. Familien mit Kindern sind herzlichst willkommen – unser Surflehrer sind gleichzeitig auch Enterainer 🙂
Was ist im Preis inbegriffen?
- 8 Tage /7 Übernachtungen
- 7 x gesunder Vitality Frühstücksbrunch
- 1 x Welcome Dinner
- unbegrenzt Kafee, Wasser und Tees
- 5 Tage Surfkurs (à 2h Einheiten)
- 5 Einheiten Yoga
- 2 Breathwork Coaching
- 1 Vortrag „Bewusst zu mehr Flow Momenten im Leben“
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Lunch Paket
- 1:1 Coaching, Extra Massage, Energetic Healing Session
Wie sind die Stornierungsbedingungen?
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird. Kann jedoch als Guthaben für ein anderes Retreat verwendet werden.
- Der Restbetrag ist am Ankunftstag zu zahlen.Stornierung der Reise aufgrund von COVID-19? Wenn Sie bis zu 7 Tage vor dem Ankunftsdatum ihre Reise wegen Covid-Erkrankung stornieren, können Sie Ihre Buchung kostenlos auf ein anderes Retreat/Termin umbuchen oder eine Gutschrift für Ihre nicht erstattungsfähige Anzahlung erhalten, welche bei der nächsten Buchung eingelöst werden kann.
Wo genau liegt die Retreat Oasis Portugal?
Im Bereich Lissabon, in Sintra, im Bezirk Colares beim Strand Praia Grande.
Du findest uns exakt hier:
https://goo.gl/maps/KPFSHPQVagatTwsa9
Bitte gib für deine Navigation zu uns bei Googele Maps „Retreat Oasis Portugal“ ein.
Dies ist die Adresse:
Casa Santa Joana, Rua Dr. Fernando Andrea 38, 2705-332 Colares, Portugal
Du hast noch offene Fragen?
Hier findest du ALLE FAQs der Retreat Oasis Portugal
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Portugiesische Nummer:
+351 935732061
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oder sende uns eine E-Mail:
welcome@retreatoasisportugal.com
